Популярные книги о здоровье ребенка

• 1. Направления для укрепления здоровья ребенка
  • 1.1. Изменение рациона питания
  • 1.2. Книги о здоровье ребенка
  • 1.3. Книги о лечебной гимнастике
  • 1.4. Книги о закаливании
• 2. Итоги

Малыши только тогда смогут вырасти здоровыми, когда родители начнут прилагать к этому свои усилия и справятся со своей ленью. Когда папа будет предпочитать отдохнуть с малышом в парке катаясь на велосипеде и играя на площадке, чем лишние 3 часа проваляться на диване перед телевизором. Здоровье– основа успеха вашего крохи. Будучи в хорошем расположении духа он может свернуть горы, придумать множество игр, развив свою фантазию, и научится дружить. Коммуникативные навыки тоже ведь важны для успеха в будущем.

Когда мама начинает задумываться о том, что пора в их доме что-то менять, первым делом она продумывает все ли в порядке с ее малышом,здоров ли он, счастлив. Первоисточниками и пищей для размышлений служат книги. Конечно же, мама советуется с педиатром, о необходимости введения в их ежедневный график закаливания и физических упражнений, но после все равно идет читать книги, чтобы собрав воедино всю необходимую информацию, она смогла принять правильное решение по укреплению здоровья малыша.

Направления для укрепления здоровья ребенка

Не все сферы порой нужно затрагивать. Но многие требуют корректировки. Условно их можно разделить на следующие варианты.

Изменение рациона питания

В данном направлении обычно идут мамы девочек или детей с лишним весом, которые очень любят сладкое и тяжело едят фрукты и овощи. Для приема полезной пищи приходится придумывать необычные красивые рецепты и применять фантазию, чтобы в тарелке у крохи была целая картина. В общем, рассмотрите при этом книги связанные с приготовлением пищи для детей и обязательно посмотрите книги о правильном питании.

По отзывам родителей эти книги заслуживают вашего внимания:

• "Все о моем здоровье: как правильно и вкусно питаться, чтобы быть здоровым, умным и красивым" автор Лоу Фелиция. В ней вы не просто сможете доступно и с юмором пояснить подростку почему важно отказаться от газировки и начать пить соки, но и сможете подобрать рацион питания даже для аллергика. В общем поможет вам эта книга рассказать о здоровье ребенкувсе, что ему требуется знать.
• «Едим с аппетитом» автора Мадлен Дени. А эта книга для тех кто помладше. В ней собраны хитрости и уловки для того, чтобы наладить питание вашего крохи, сделать его сбалансированным и очень питательным. В общем, книга больше для родителя, который обеспокоен капризами ребенкапо поводу еду в его тарелке.
• «Блюда для детей: набор карточек»собранный в издательстве Феникс-Премьер. Это настоящая подсказка для родителей. В ней вы найдете как можно аппетитно, задорно и весело украсить обычную рыбную котлету, поможет придумать вкусный и правильный рецепт ужина. Вы даже не успеете заметить, как ваш ребенок съест всю полезную еду со своей тарелки. Ведь пища должна быть не только вкусной, но и красиво украшенной.
• А из серии книг"Кулинарные проделки", которые подготовила для всех родителей капризулек издательство Росмэн вы сможете создавать настоящие шедевры из обычных продуктов для завтраков, обедов, ужинов, а еще перекусов. Только посмотрите на примерах фото из книг, как замечательно выглядят блюда, приготовленные для вашего внимания.

Книги о здоровье ребенка

Чаще всего родители доверяют ставшему популярному ужедоктору Евгению Комаровскому, но этим полки в книжных магазинах с тематикой "Педиатрия", конечно же, не ограничиваются.

• На данный момент уЕвгения Комаровского вышли множество книг адресованных различным проблемам: кашлю, насморку, аллергии. Но, если у вас все хорошо, остаются только общие вопросы, то обратите внимание на издание «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». В ней вы найдете ответы на вопросы: как поступить маме с прогулкой, если у нее уже нет сил; что делать, когда малыш плохо себя чувствует, где искать причину. По факту эта книга похожа на справочник, в котором собрана общая информация, но ее достаточно, чтобы либо привести весомые аргументы для своих постоянно советующих родственников, либо успокоится и понять самой в какую сторону нужно смотреть и как действовать.

• Не так давно вышла и набрала множество положительных отзывов и рецензий книга"Доктор #аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка?" Полное имя автора – Левадная Анна Викторовна. В ней самые сокровенные вопросы от новоиспеченных родителей. Такая книги о здоровье ребенказаслуживает вашего внимания еще и потому что вы в бумажном формате ее можете легко положить в любую сумочку или рюкзак, чтобы изучить вопрос во время прогулки.
• «Детские болезни от А до Я» Хромова Е. Ю. Книга представляет из себя самый настоящий справочник, в котором рассказываются о каждой болезни. Конечно, поставить диагноз она вам не позволит, такое только врач может, но понять насколько ваш малыш при ветрянке заразен и чем грозит прогулка с начинающимися высыпаниями в поликлинику – точно поможет.

Книги о лечебной гимнастике

• • Такие книги как«Лечебные игры для детей» автора Семенюк Е. А. расскажут не только о происхождении самой гимнастики, но и помогут составить комплекс упражнений для полноценного развития и поддержания организма в норме. Отдельные книги о здоровье ребенкасодержат общую информацию, здесь же приведены примеры, рассказана история.

  • А вот Елена Алябьева в книге"Нескучная гимнастика. Тематическая утренняя зарядка для детей 5-7 лет"собрала в ней просто комплекс упражнений, а подобрала его исходя из тематических занятий по изучению окружающего мира, каждое упражнение сопровождает стихи. Такую гимнастику дети делают всегда с удовольствием, а уж польза от ежедневных веселых занятий очевидна всем. Ведь в здоровом теле – здоровый дух.

• Нечитайлова, Полунина, Архипова в книге"Фитнес для дошкольников"ФГОС, собрали лучшие рекомендации по проведению занятий с малышами. Здесь предложена сразу готовая система занятий с использованием простейшего спортивного инвентаря.

Книги о закаливании

Как вы понимаете закаливание может быть разным: просто принимая воздушные ванны ваш кроха уже начинает такую процедуру. И закаливание это не значит заныривать в снег и обливаться ледяной водой. Процедуры могут быть разными, но вот результат – в виде здорового ребенка один!

• Прежде, чем начать закаливать ознакомьтесь с книгой«Закаливаем малыша» Соколова Н.Г. в ней вы найдете практические советы и рекомендации по правильному закаливанию детейс рождения.
• А в книге Николая Бурцева"Правильное закаливание детей от рождения до школы"вы можете узнать про основные методы закаливания детей любого возраста. Чтобы не упустить важные моменты – предварительно ознакомьтесь с литературой.

Итоги

Книг о здоровье ребенкавеликое множество, главное подобрать ту, которая будет вам по душе, помогая определиться при необходимости с заболеванием и понять куда обращаться.

Фото и видео: свободные источники Интернет