Главная Питание Основные правила питания детей до года или почему ребенок плохо есть

Основные правила питания детей до года или почему ребенок плохо есть

2097
фото3

Питанию детей следует уделять особое внимание. Ведь новорожденный ребенок – это совершенно удивительное создание. И именно от родителей, от их заботы, внимания и знаний зависит, каким он вырастет.

Причины плохого аппетита

Не всегда и не у каждого должен быть хороший аппетит, особенно по какому-то графику, которые составили врачи на основании среднестатистических исследований. Все это понимают головой, но как только грудничок начинает плохо есть – у родителей начинается паника. Давайте рассмотрим частые причины отсутствия аппетита, а точнее моменты почему ребенок плохо ест.

  • Когда график кормления малыша сбит, то он обходится перекусами. В связи с тем, что полноценно поесть он не хочет, проблема с тем, что, например, ребенок в месяц плохо ест может быть именно в этом. Наладьте режим, последите за реакцией и постарайтесь подстроиться под самого ребенка, чтобы кормление и сон были хорошими, а не беспокойными.
  • Если малыш на грудном вскармливании, то очень часто возникает ситуация. Малыш всем видом показывает, что очень хочет есть. Но как только мама прикладывает его к груди, буквально через минуту он начинает капризничать и выгибаться. Причиной может быть "тугая грудь". То есть малыш просто ничего не может высосать без супер сильных усилий. С другой стороны, он может просто лениться. Посмотрите сами, как вытекает молоко. Некоторые перед кормлением немного сцеживают молока, чтобы в момент кормления оно шло уже проще.
  • Если малыш на искусственном вскармливании. Тогда причина может быть в бутылочке. Сама дырочка может быть слишком маленькой. При этом, если ваш ребенок плохо есть в 3 месяца смесь проверьте бутылочку и соску. А также, если решите взять соску с большим размером дырочки – проследите, чтобы он не захлебывался!

  • Малыш показывает в месяц или в 4 месяца, что хочет есть, но сразу после предложения еды капризничает и плохо ест. Внимательно осмотрите ему рот, возможно его беспокоит язвочки или стоматит. В этом случае обратитесь к врачу, он определит, что именно беспокоит вашего карапуза и назначит лечение.
  • Проблемы в кишечнике. Например, ребенок 8 месяцев плохо ест, потому что после начала приема пищи у него образуются газики и это приводит к болям в животике. Из-за болей прием пищи прекращается, ребенок остается голодным, как следствие плохо ест и также плохо спит.
  • Проблемы с нарушением дыхания. Например, ребенок плохо есть в 7 месяцев потому что во время еды его заложенный нос не может дышать. Малыш пугается и не может есть.
  • Ребенок плохо есть в 9 месяцев от того, что еда может быть горячей или слишком холодной, соленой или пресной. Определить отклонение от привычной еды вы можете самостоятельно.
  • Ребенок плохо есть прикорм в 6 месяцев из-за не желания употреблять именно этот продукт. Например, вкус брокколи не всем нравиться, запах не все переносят хорошо. Если вы всем видом показываете, что брокколи фу, то и малыш в итоге есть его не будет. Вкус у малыша тоже есть, и его нужно учитывать. Формировать вкус тоже можете вы, но привычки вашей семьи будут накладывать неизгладимый отпечаток и на питание малыша. Имейте это ввиду, возможно, что иногда вам проще будет начать изменять рацион питания в самой семье, и после уже прививать вкус своему чаду.

Главный вывод, которые вы должны сделать – у ребенка могут быть два варианта развития событий:

  • Ребенок не хочет есть.
  • Ребенок не может есть.

Часто случается так, что кроха плохо ест как раз во втором случае и когда вы видите, что малыш стремиться к еде, но после начала кормления перестает есть, и начинает капризничать – значит нужно искать реальную причину! Только разобравшись с ней вы решите проблему плохого аппетита. Причем плохо есть он может как молоко, так и прикорм. Главное понять, что стоит за этим плохим аппетитом.

Грудное молоко или смеси

К счастью, в настоящее время все большую популярность набирает, ну, или возвращается к истокам, грудное вскармливание. В самые первые дни после рождения ребенка вопрос о выборе способа питания не особо широкий. Это будет либо грудное молоко, либо смеси.

В настоящее время на рынке представлено большое количество различных смесей для питания малышей, большая часть из них адаптированные. Содержат в своем составе незаменимые аминокислоты, большое количество белка, который так необходим малышу. Ценовая категория на них тоже достаточно различная. Есть смеси, которые предназначены для детей с различными заболеваниями (аллергические реакции, энзимопатии и так далее). Но по-прежнему не находится ничего лучше грудного молока. Именно оно содержит все необходимое для правильного роста и развития малыша.

Помните, что причиной плохого аппетита при употреблении смеси грудничком может служить, как проблемы с соской, так и с кишечником. Определить что именно у вас вы можете самостоятельно. Проверьте соску, если с ней все нормально. Во время кормления малыша проверьте бурлит ли у него живот, если да. То проведите массаж, подержите ребенка на руках, прижав его животиком к себе. И исключите из вашего рациона питания продукты, которые вызывают вздутие.

Прикорм

3 месяца

Начиная с трех месяцев жизни малышу начинают постепенно вводить прикорм. Это вначале фруктовые соки в очень небольшом количестве, а в дальнейшем фруктовые и овощные пюре. Педиатры рекомендую немного досаливать продукты, но не добавлять сахар. Он негативно скажется на работе пищеварительной системы малыша. И лишние простые углеводы ему точно не нужны. Фрукты лучше давать те, которые не вызывают аллергических реакций. Ни в коем случае не следует начинать прикорм с цитрусовых. Лучше всего подойдет перетертое яблоко. Но помните, что в этом нежном возрасте прикорм вводиться буквально по каплям. Поэтому причиной отказа от прикорма может быть кислый вкус продукта, а говорить потом, что малыш плохо есть прикорм будет безосновательно. Просто именно этот вкус ему не понравился.

Из овощей оптимальными будут кабачки, брокколи, шпинат, цветная капуста. Можно покупать продукты уже готовыми, в баночках. Но иногда это лучше приготовить самостоятельно. Продукты обязательно должны подаваться в отварном виде, в раннем возрасте их следует тщательно перемалывать, чтобы не попадалось кусочков. Ребенок может ими подавиться.

ВАЖНО! Ни в коем случае не используйте в приготовлении никакие приправы.

6 месяцев

После 6 месяцев можно начинать добавлять к привычному рациону питания ребенка молочные продукты. Плохо есть в этом возрасте дети могут потому что вкусы, с которыми они знакомятся им не привычны. Вводить в прикорм можете, различные творожки, кефир, в магазинах сейчас представлен очень большой ассортимент данной продукции. Покупать нужно только специализированную детскую продукцию. На многих из них стоит маркировка с разрешением по возрасту, обязательно соблюдайте эти рекомендации. Можно постепенно пробовать детский кефир, ни в коем случае не такой же, как и у взрослых. Детский кефир можно получать либо на молочной кухне вашего района, либо покупать в магазине – главное, чтобы этот продукт был изготовлен специально для детей. Сроки годности необходимо тщательно проверять, избегая возможного пищевого отравления некачественной продукцией.

9 месяцев

После 9 месяцев вы можете пробовать добавить в меню мясо. Но не все дети будут готовы к такому необычному вкусу – перетертому мясному пюре. Поэтому они будут его есть плохо, но это не означает что нужно исключить его из рациона. Включите фантазию и вашего "заснувшего повара" – смешивайте или вмешивайте необходимое количество мяса, например, в овощное привычное пюре. Мясные пюре являются незаменимым компонентом в детском меню, в них содержится белок. Но основное условие заключается в тщательном приготовлении мяса. Если вы готовите мясо сами, обращайте внимание (при покупке) на жирность мяса, срок годности. Мясо надо тщательно готовить, дают его ребенку в отварном виде, тщательно и очень мелко перемолотым. Лучше всего использовать говядину, телятину, индейку, кролика, лосятину. Свинину не следует давать в пищу маленькому ребенку, ведь она очень жирная, а курица при этом "напичкана" всякими не полезными добавками (не факт конечно, но судя по тому, что при ее приготовлении теряется до 50% массы – начинаешь задумываться). Если вы предпочитаете баночное пюре для детского питания, то выбирая его смотрите, какой фирмы в итоге ваш ребенок его лучше есть.

12 месяцев

Ближе к 12 месяца вы можете добавить в рацион рыбку. Её, вводят в рацион гораздо позже потому, что она является сильным аллергеном. В 11-12 месяцев ребенок может плохо есть рыбу именно из-за не привычного вкуса. Особенно, если вкус совершенно отличается от тех, которые он уже привык есть. Используйте в таком случае вмешивание в привычные блюда, чтобы избежать момента когда ваш ребенок плохо есть в 12 месяцев.

С осторожностью вводите в рацион следующие продукты:

  • Старайтесь избегать сладких продуктов в рационе. Ребенку будет достаточно сахара, поступающего с фруктами или соками. А кариес заработать можно очень быстро, с учетом того, что зубки только начинают формироваться.
  • Хлеб (особенно свежий и дрожжевой) также давать следует очень аккуратно, он может спровоцировать вздутие живота.

Относитесь к правилам прикорма ребенка очень внимательно, старайтесь соблюдать все нюансы и не пытаться перекармливать малыша.

В очень редких случаях можно дать ребенку полизать бублик или баранку под вашим присмотром. Особенно в те моменты, когда режутся зубки. Но лучше в данный момент эти продукты заменить на охлаждающиеся прорезыватели или зубную щетку.

Полезное видео

В этом видео доктор Комаровский расскажет о разнице о том, что ребенок не хочет или не может есть. 

А в этом видео доктор Комаровский расскажет о том, чем грозит не введение прикорма во время, и почему кроме грудного молока малышу нужен прикорм. И главное, что делать, если ребенок плохо ест прикорм.

Советы опытных родителей

Светлана, дочь Ариша (1,5 года)

Наши бессонные ночи, бесконечное висение на груди я вспоминаю, конечно же, не с умилением. Потому что мне все время казалось, что и в 1 месяц плохо ест она. Но сейчас я уже точно знаю, что делать не буду. И главное, что не буду паниковать. Вернулись мы из роддома с нормальным весом, после как положено стали его постепенно набирать, но все время не дотягивали до нормы. Педиатр нас все время в этом упрекал. Мол можете и подержать ее подольше на груди – она доест и тогда уж точно наесться и будет следующее кормление уже через положенное время. Но Ариша думала иначе. Ей лень было сосать грудь, напрягаться. Она могла чуть-чуть перекусить и через 30 минут снова заходиться в крике от голода. Пока я не подстроилась под нее, ничего у нас не наладилось. Но, после введения прикорма все стало гораздо проще. У нас не получается плохо ест прикорм, в этом плане ничего она не выплевывает, а наоборот с удовольствием пробует что-нибудь новенькое. Кабачковое пюре с молочком – любимое блюдо было с самого начала прикорма. Сейчас, как и тогда ребенок весел, здоров и развит согласно возрасту.

Вероника, сын Дима (9 месяцев)

У нас проблем с кормлением практически нет. Я его кормила до 6 месяцев грудью, потом когда начали вводить прикорм – моего молока просто перестало хватать и нам нужно было еще добавлять смеси. Поэтому сейчас, конечно, я уже не кормлю его сама, только смесь и прикорм. Но зато все по графику. Малыш сыт, доволен и готов познавать мир!

Фото и видео: свободные источники Интернет

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Дочке 3,5 мес. Периодически, у ребенка очень хороший аппетит, а иногда, она плачет, вредничает и очень мало ест. Скажите, от чего зависит такое поведение новорожденного?

  2. Оксана, назовем вам несколько возможных причин происходящего:

    1. если ребенок на грудном вскармливании, такое поведение может быть реакцией на изменения в вашем питании;

    2. колики;

    3. малышу не нравится ваша косметика: духи дезодорант, лосьон.

    4. если в семье существуют недопонимания и конфликты, периодический стресс, ребенок может отказываться от еды или кушать очень мало.
    Чтобы узнать истинную причину, рекомендуем вам обратится к доктору.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, оставьте ваш комментарий
Введите ваше имя